Triggerpoint / Drukpunt massage

Triggerpoints of spierknopen zijn vaak de oorzaak van pijn en bewegingsproblemen. Toch worden ze ook gemakkelijk over het hoofd gezien. De triggerpointmassage is een vriendelijke en effectieve behandelmethode.

Wat zijn spierknopen / triggerpoints?

Een Triggerpoint is een lokale verkramping in het spierweefsel die pijn, tintelingen of gevoelloosheid veroorzaakt. Triggerpoints ontstaan vaak als gevolg van een of andere vorm van overbelasting of ongunstig gebruik van de spieren.

Opvallend hierbij is dat ze vaak klachten veroorzaken op een andere plek dan waar de spierknoop zich bevindt. Soms komt de pijn alleen als je er op drukt of als je de spier gebruikt (latente triggerpoint), maar de pijn kan ook continu zeurend aanwezig zijn (actieve triggerpoint). Bovendien kan de pijn uitstralen naar een ander gebied. Sommige bewegingen worden moeilijker doordat de spier niet goed kan rekken.

Gevolgen van triggerpoints zijn dan ook vaak bewegingsbeperking of pijn, die zonder behandeling jaren kunnen voortbestaan.

Eén van de methodes om triggerpoints tot rust te brengen is een behandeling met massage.